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おすすめ禁煙方法と再喫煙防止策の重要性(禁煙外来:チャンピックス服用1択)

禁煙の辛い離脱症状を抑え比較的楽にできるのは禁煙外のチャンピックスを飲む事。また、禁煙自体は難しくないが、一番大事なのは再喫煙防止についてリスクを洗い出し、対策を検討しておくことで最終的に禁煙を継続させる事が出来る。
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禁煙始めます(妻に強気の小遣い値上げ要求するもブーメランだった件)

妻に小遣い値上げを要求したのですが、逆に家計管理を任されてしまい、家計の現状を直視し、禁煙する事にしました。